화를 너무 잘 내서 고민입니다ㅠㅠ

Question

요즘따라 화가 좀 조체가 안되는 느낌이에요ㅠ 제 마음도 생각대로 컨트롤도 잘 안되고 기분도 안좋고 그렇네요 화를 다스리는 법 뭘까요

Answer 1

안녕하세요. 캄캄한 새벽을 밝히는 달입니다. 마음의 여유가 없고 속이 좁을때 화를 잘 낸다고 하네요. 명상을 하고 좋은생각과 봉사활동 등으로 여유를 가져보세요