베지테리언은 오로지 채소만 먹나요?

Question

요즘 이런 이슈가 많은데요. 그러면 단백질은 식물성 단백질로만 섭취하나요? 그런데 식물성 단백질만 섭취해서 영양소 섭취가 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 까칠한아비252입니다.

베지테리언도 종류가 있어요.극단적인 경우 오직 채소만 달걀 우유를 먹는경우도 있고 생선까지 먹는 경우도 있어요