생활
베지테리언은 오로지 채소만 먹나요?
요즘 이런 이슈가 많은데요. 그러면 단백질은 식물성 단백질로만 섭취하나요? 그런데 식물성 단백질만 섭취해서 영양소 섭취가 되나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 까칠한아비252입니다.
베지테리언도 종류가 있어요.극단적인 경우 오직 채소만 달걀 우유를 먹는경우도 있고 생선까지 먹는 경우도 있어요
요즘 이런 이슈가 많은데요. 그러면 단백질은 식물성 단백질로만 섭취하나요? 그런데 식물성 단백질만 섭취해서 영양소 섭취가 되나요?
안녕하세요. 까칠한아비252입니다.
베지테리언도 종류가 있어요.극단적인 경우 오직 채소만 달걀 우유를 먹는경우도 있고 생선까지 먹는 경우도 있어요