단백질은 정말 중요한 영양분인데
고기에서만 단백질을 찾아 먹지말고 식물성 단백질도 같이 먹어야 건강에도 좋다고 들었습니다.
그래서 콩이나 콩을 이용한 두부를 빼면
식물성 단백질이 어느음식에 많은지 궁금하네요.
