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유연한재칼263
유연한재칼263

하루에 걸음은 평균 몇보이상 걷는게 좋은건가요?사람마다틀리더라구요

저는 매일만보씩걷고있는데 운동량은 적은것같아요.

많은분들의 의견을 들어보고싶습니다. 하루에 몇보를 걷는게 건강에 좋을까요?

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