노인의 치매 예방에 치아가 건강해야 한다는 말을
들은 적이 있는 것 같은데요,
그러면 약간 딱딱한 음식을 씹는 게 뇌건강에 도움이
될 수도 있겠네요?
그렇다라고 한다면 앞으로 치아관리 소홀히 하면
안되겠어요~
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
어떤 근육이던 자주 사용하게 되면 뇌에 자극이 되어 뇌건강에 도움이 됩니다.
저작을 하는 저작운동은 여러가지 근육을 사용하는 매우 ㄱ정교한 운동이기 땜누에 저작운동을 잘한다면 뇌건강에 도움이 되는것이 맞습니다.
안녕하세요. 김민부 한의사입니다.
네 씹는 운동은 뇌와 직접 연결된 신경을 자극해서 뇌를 깨워주는 효과가 있습니다.
꾸준히 씹는 운동을 많이 하실수록 머리가 활발하게 움직이면서 뇌혈류에도 도움이 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
딱딱한 음식을 일부러 씹는 것은 치아를 상하게 할 수 있으므로, 일부러 딱딱한 것을 씹지는 말기 바랍니다.
치매와는 별개로 항상 치아관리 잘 해주셔야 이후 치과 치료 받는 부담을 줄일 수 있습니다.
