임신준비중에 좋은 운동은 어떤건가요?

임신 준비중입니다. 혹시나 하는 마음에 과격한 운동은 피하고 있는데요. 헬스장에서 하면 좋은 운동이 뭐가 있을까요? 운동을 조금씩 하는 게 좋은 거겠죠?