아하
검색 이미지
기타 고민상담 이미지
기타 고민상담고민상담
기타 고민상담 이미지
기타 고민상담고민상담
우렁찬동박새58
우렁찬동박새5823.05.02

임신준비중에 좋은 운동은 어떤건가요?

임신 준비중입니다. 혹시나 하는 마음에 과격한 운동은 피하고 있는데요. 헬스장에서 하면 좋은 운동이 뭐가 있을까요? 운동을 조금씩 하는 게 좋은 거겠죠?

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
3개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자23.05.02

    안녕하세요. 후덕한참고래114입니다.

    임신중에도 평소처럼 지내도 된다고 말씀하시는 분이 계신데 그래도 저는 걷기 정도만 했습니다

    초기에는 그마저 안했고

    한번에 30분 정도씩은 꼭 걸었어요


  • 안녕하세요. 박식한여치167입니다. 임신 중이시면 과격한 운동은 삼가시고 체력을 기르기 위한 걷기나 계단 오르기 추천합니다. 준비 중이시면 조금 과격한 운동도 상관없습니다. 임신 잘 준비하시기바랍니다.


  • 안녕하세요. 신통한멋돼지112입니다. 헬스.수영.등산 세가지 병행하다가 임신했습니다^^

    난임으로 치료받던 중이었는데

    배란을위해 난포터지는데에 계단운동이좋다고

    해서 열운동했었는데 좋은소식있었어요