바나나를 그냥먹으면 변비에 걸릴수가 있다는 말입니다 그렇다면 어떻게 먹어야 더 몸에 이롭게 먹을수있나요 아이들이 좋아하는 간식입니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
바나나는 식이섬유가 많이 들어 있긴 하지만 많이 드셨을 경우에는 변비가 걸릴 확률이 높고 그리고 있지 않은 바나나를 드셔서 경우에도 변비가 생길 가능성이 높습니다
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