흑마늘과 일반마늘의 영양적인 차이점은?

일반 마늘을 흑마늘을 만들어서 먹으면 영양적인 면에서 더 좋다는 사람들이 있는데 흑마늘이 일반마늘보다 영양성분이 더 좋은가요?