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심심한도마뱀164
심심한도마뱀164

잠들면 자꾸 깨는데 깊은 잠 자는 방법 있나요?

자꾸 깨는게 생활이 되어서 정신이 깨었어도

의식적으로 눈을 뜨지 않으려고 노력합니다.

그래도 깰 때마다 신경이 쓰이다보니 아침에 컨디션이 별로네요. 안깨고 깊은 잠 자는 방법이 있을까요?

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