계단을 한 칸 오를 때마다 늘어나는 수명

Question

예전에 계단을 한 칸씩 오를 때 마다 수명이 1초(?)씩 늘어난다 라는 말을 들어본 적이 있는데 과학적으로 근거가 있는 말인가요? 그렇다면 그 근거가 궁금합니다!

그리고 다른 비슷한 예시들도 몇가지 알고싶어요!(ex. 한 번 걸을 때마다, 한 번 앉을 때마다 수명이 ~만큼 늘어난다)

Answer 1

안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.

근육량이 줄면 몸의 대사를 조절하는 인슐린 호르몬 기능이 떨어져 체내 염증이 생겨 치매 위험이 높아질 수 있고 이를 예방하기 위해 하체근육을 키우는것이 필요하다고 해요. 그렇기 때문에 현대인들의 운동을 하게 하기위한 동기부여를 일으키기 위해 적어놓으것이지 의학적으로 연구된 것은 없다고 합니다

Answer 2

안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다."계단을 한 칸씩 오를 때마다 수명이 1초씩 늘어난다"는 주장은 실제로 그만큼 수명이 늘어난다기 보다는 운동이 되므로 그만큼 건강해 진다는 것을 비유적으로 말하는 것입니다.