운동 후 바로 식사해도 되나요?

운동하자마자 바로 저녁을 먹는데 배고파서 그런지 많이 먹게 되는 거 같아요 운동하자마자 음식을 먹어도 괜찮은가요? 궁금합니다 ㅎㅎ