원래도 평소에 움직이는 양이 많지가 않아서
먹는 양을 확실히 많이 줄였는데
생각보다 몸무게가 줄어들지가 않아요 ㅠㅠ
그냥 식단을 살짝 늘리고 운동을 하는게 나을까요?
최대한 식단으로만 다이어트하려고 했는데
꿀팁있을까요?
