술 한잔 정도가 건강에 도움이 되나요?
나이
26
성별
남성
복용중인 약
기저질환
예전에 기사를 보니까 포도주나 와인 한잔 정도 마시게 되면 혈액순환을 촉진한다고 하던데요.
실제로 술 한잔정도 마시면 몸에 도움이 되나요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김선도 의사입니다.
건강에 어느정도 도움이 되는 효과는 있지만 혈액순환은 다른방법으로도 촉진시킬 수 있으므로 굳이 술을 먹을 필요는 없습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
음주에 대해서는 연구 결과가 상반되는 경우도 많습니다. 다만 대체적으로 1잔의 건강에는 나쁘다는 것이 현재로서의 결론입니다. 실제 암의 발생 위험은 증가하는 것으로 되어 있습니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
하루 술 한잔이 심혈관질환에 도움을 줄 수 있지만, 하루 한잔의 가벼운 음주에도 암 발병 위험이 식도암 30%, 구강인두암 17%, 간암 8%, 대장암 7%, 유방암 5% 증가하는 것으로 보고되고 있습니다. 실제로 보건복지부에서도 암 예방 수칙으로 하루 한두 잔의 소량 음주도 피하기로 개정한 바 있습니다. 심혈관질환 예방은 건강한 식습관, 운동, 항산화식품 등으로도 가능하니 가능하면 금주, 절주 하는 생활을 하시기 바랍니다.
