가끔 이이유없이손 발가락에 쥐가납니다

일하다 갑자기 손가락이 쥐가나고 발가락이 쥐가나서 괴롭습니다 원인을 모르겠어서 운동도 열심히 하고 물도 많이 마시고 있는데도 차도가 없어서 여쭤봅니다