안녕하세요.
지난 8월2일 집사람이 통증으로 근종 수술을 했습니다.
음식.요리에 대해 왕초보인 저에게 큰 고민거리가 생겼습니다.
영양.식단으로 어떤것이 좋을가요?
전문가님들에게 간절하게 부탁드리겠습니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
면역력 회복에 도움을 주는 비타민C 오메가3가 풍부한 식사를 하는것이 좋습니다.
비타민C는 과일에 많고 오메가3는 해산물에 많습니다.
