50대 여성인데 갱년기에 도움이 되고자 흑염소진액을 복용할려는데 주변에서 50대이후는 복용시기가 지나 아무 도움이 안된다고 하는데 근거있는 얘기인가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
흑염소 같은 경우는 허약체질 계산을 해 주는데 좋고
혈액순환이나 세포에 노화 방지를 해 주기 때문에
갱년기 여성에게 굉장히 좋은 음식 중에 하나입니다.
그리고 고혈압이나 당뇨 등
성인병예방에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 흑염소는 여성의 몸을 따뜻하게 해주는 식품으로 알려져있죠. 갱년기가 되면 몸이 찬 냉증이 쉽게 발생하는데요. 흑염소의 따뜻한 성질과 영양분이 냉증 완화에 도움을 주게 됩니다. 흑염소에 함유된 아라키돈산은 성호르몬과 성장 호르몬 생성에 도움을 주게 되면서 갱년기 증상 완화에 좋으며 양질의 단백질과 무기질, 아미노산, 비타민이 들어있어서 피로회복과 노화방지, 활력 강화에도 큰 도움을 줍니다.
