발목이 삐여서 부운것같습니다. 발목이 부었을때 어떻게해야하나요? 냉찜질이 좋은가요? 많은 방법을 알려주시면감사하겠습니다.
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 발목이 삐어서 열이 나는 상태라면 냉찜질을 하셔야 하구요 붓기가 가라앉은 다음에는 온찜질을 하셔야 합니다 많이 아프면 병원진료를 받아보세요
안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
냉찜질도 얼음을 바로 대시면 안되고 수건으로 싸서
약간 차갑게 해서 발목부위를 감싸주시면 붓기 빼는데 도움이됩니다.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
발목이 부었을 때는 냉찜질이 좋습니다. 붓기를 빼주어야 하기 때문이구요,
2~3일 뒤에는 온찜질이 좋습니다. 혈액순환에 도움이 되기 때문입니다.
하지만 무엇보다 중요한 것은 불편함이 오래가면 꼭 병원 진료를 가셔야 합니다.
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
발목이 부으면 냉찜질이 가장 좋긴합니다. 하지만 부은부위가 아프시다면 병원가서 상담받고 치료받는게 가장 좋습니다.
안녕하세요. 잘생긴산양49입니다.
안정을 취합니다(rest). ② 첫 2~3일간 동안 얼음, 다리올리기, 압박 붕대를 이용해 치료합니다. - 압박(compression) : brace나 발목에 부목을 댑니다(더 이상의 불안정을 방지). - 다리올리기(elevation) : 심장보다 높게 올립니다.
안녕하세요. 짱기이즈백입니다.
냉찜질이 좋겠구요. 요즘은 냉찜용 파스도 따로 팔더라구요. 아무래도 부은 발목은 최대한 덜움직이는게 좋을테니 가까운 정형외과가서 반깁스하시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 신박한저빌192입니다.
일단 붓기를 최대한 빼주는게 좋습니다.
많이 움직이거나 하면 더더욱 발이 붓기때문에 움직임을 자제하시고
냉찜질을 해주시면 좋겠네요!
안녕하세요. 코드몽키입니다.
아마 냉찜질도 해야되고 발목고정도 시켜야될꺼에요.
그냥 가까운 병원이라도 들려서 치료 받으시길 바랍니다 ㅠ
