환절기 감기 대처법과 예방이 있을까요

요즘 같은날은 너무 추워서 창문을 열고 자면

감기 걸리기 좋네요 ~잠깐 창문 열어 놓았더니

콧물과 기침이 나오네요

환절기때 감기가 대처법과 예방 있을까요