날씨가 갑자기 쌀쌀하네요 감기 예방법은요?

날씨가 갑자기 쌀쌀하네요 창문을 조금 열고 잤더만 오늘 코가 맹맹한게 감기기운이 있네요

환절기에 좋은 감기 예방법이 언떤게 있을까요?