등산하고 내려오는데갑자기 무릎이 아파서 괜신히 내려왔는데 계속해도되는지요

자주 등산을 하는 편이었습니다 갑자기 내려오는데 무릎이 아파서 힘들었습니다 평지를 걸을때는 안아픈데 등산할때마다 내려올때는 계속 아프더라구요 더이상등산은 안하는게 좋을까요