과일중에서 포도를 좋아하는데요. 요즘엔 포도 종류가 하도 많아서요. 어떤 영양성분이 들어 있는지 궁금해요. 그리고 많이 먹으면 당도가 높아서 몸에 안좋다는데 그럼 하루 어느정도를 먹어야 영양에도 좋은지 궁금해요.
