쉽게 살 빼고싶은데 어떤게 좋을까요?

쉽게 살 빼는법 뭐가 있을까요?

물론 식이조절하면서 운동하는게 제일인건 알지만...

효과좋은 다이어트비법 좀 공유 부탁드려요😊