백내장에 안걸리려면 어덯게 행8하너요????
백내장에 안걸리려면 어덯게 행8하너요???? 핸드촌이나 티비나 컴퓨터나 노트북이나 한 25분 보고 끈다음에 한 1~3분 눈에 휴식을 준다음에 또 25분하고 이런식으로 하면 백내장에 걸릴 위험이 줄어드나요?????
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.
사실상 백내장을
안걸리게 완벽하게
조심하는 방법은 없습니다.
노화의 과정이기 때문입니다.
그래도 일반적으로는
자외선이 백내장을 가속화 시키니
평소에 썬그라스를 쓰고 다니시는게
도움이 되긴 합니다.
백내장은 수정체, 카메라로 이야기 하자면 렌즈 부분이 혼탁해지는 질환입니다. 이는 외상이나 유해물질 노출 등 환경적인 요인에 의해서도 발생 가능하지만 노화에 의해서도 많이 발생합니다. 아무리 조심해도 자연스럽게 발생할 수 있습니다. 말슴하신 습관은 별로 영향 없습니다.
안녕하세요. 안중구 의사입니다.
백내장은 카메라의 렌즈가 탁해지는 것으로 노화에 의한 증상입니다. 눈 휴식을 하는 방법은 좋지만 직접적으로 백내장 예방에 효과가 있는 방법은 명확히 없습니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
후천성 백내장은 나이가 들면서 발생하는 노년 백내장이 가장 흔합니다. 연령 증가에 따른 자연스러운 노화 과정에 의한 것이지만 강한 자외선에 의하다는 보고도 있어 야외에서 선글라스 착용은 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 주민욱 의사입니다.
생활습관을 개선하는 것도 중요하다. 대표적인 것이 먹는 음식입니다. 해바라기씨, 아몬드, 시금치 등에는 비타민E가 풍부하게 들어 있고 케일 등 잎채소에는 루테인과 제아잔틴이 다량 함유돼 있습니다.
또 자외선을 막기 위해 외출 시 선글라스를 착용하는 습관도 중요합니다.
안녕하세요. 조성진 의사입니다.선천성 백내장은 특별한 예방법은 없고, 조기 진단이 중요합니다. 노인성 백내장은 연령 증가에 따른 자연스러운 노화 과정에 의한 것이지만 강한 자외선에 의하다는 보고도 있어 야외에서 선글라스 착용은 도움이 될 수 있습니다. 외상을 입어 생기는 외상성 백내장의 경우에는 눈에 외상을 입지 않도록 주의하는 것이 중요하며, 스테로이드 등 백내장을 유발 할 수 있는 약을 점안하거나 복용할 경우 정기적인 안과 검진을 통해 정기검진을 시행 받도록 합니다.눈의 휴식만으로는 백내장 예방효과는 거의 없습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
백내장의 경우 노화와 주로 관련되어 있습니다. 나이가 들면서 생기는 질환이라 예방을 하는 것은 어렵지요. 그 외에 외상, 포도막염과 같은 염증 질환, 스테로이드, 당뇨병, 자외선 노출 등 여러가지 원인이 있을 수는 있기 때문에 외상을 피하는 것, 백내장을 유발할 수 있는 약물 사용은 주의하는 것 정도가 최선입니다. 전자 기기를 오래 사용하거나 휴식을 취하는 것은 별로 영향이 없습니다.
