생활
우유를 마시는 것만으로도 충치가 예방되나요?
당이 많이 들어있는 음식을 줄이고 불소가 들어간 수돗물 구강세정제 등이 치아건강에 좋다고합니다 그런데 우유가 입안 박테리아를 막아준다게 사실인가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진득한갈매기74입니다.
대한구강보건협회 박용덕 부회장의 ‘우유섭취와 충치예방과의 상관관계 분석’ 연구에 따르면, 산성 성분이 있는 음료수를 마신 뒤 물과 우유를 각각 마시게 했을 때, 알칼리성이 강한 우유가 입안의 산도를 조절하고 구취를 낮추는 데 더욱 효과적이었다. 음료뿐만 아니라 과일, 빵 등 충치가 생기기 쉬운 음식도 우유와 함께 마셨을 때 입안의 산도를 조절하는 데 도움이 되었다.
우유, 충치 예방에 잇몸 건강에도 도움 | 서울신문 (seoul.co.kr)
질문자님의 말씀이 맞습니다 하지만 그렇다고 우유만 믿으시고 양치를 잘안하시면 입냄새가 날수 있으시니
우유도 잘드시고 양치질과 치실 사용을 열심히 하시기를 바랍니다