왜 긴장하면 배가아프고 설사을 하는걸까요
중요한 면접을 볼때 유난히 긴장을 많이 합니다
긴장하다보면 배가 슬슬 아프기 시작하면서 설사까지 합니다
화장실을 자주 들락거리고 진정이 안됩니다 평사시엔 괜찮다가 면접볼때만 되면 유독 심합니다
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
자주 배가 아프고 화장실을 가는 것 때문에 고생이시군요.
해당 증상은 과민성 대장 증후군 때문입니다.
과민성 대장 증후군 (Irritable Bowel Syndrome)은 긴장되는 상황일 때 혹은 식사 후 자주 배가 아프면서 설사가 나오는 질환으로 기질적으로 원인이 되는 문제는 없으나 환자들은 매우 불편해 하는 것이 특징입니다.
과민성 대장 증후군은 완치가 어려운 질환입니다. 하지만 증상을 완화시킬 수는 있습니다.
과민성 대장 증후군의 치료는 과민성 대장 증후군의 원인이 되는 심리적 불안과 갈등을 제거하는 것이 가장 중요합니다. 무엇보다 환자가 본인의 병을 잘 이해하고 대장에 심한 자극을 줄 수 있는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 또한 과식을 피하고, 규칙적인 식사와 편안한 마음가짐을 갖도록 해야 합니다. 스트레스를 해소하기 위해 적당한 운동과 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다.
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안녕하세요. 최병관 의사입니다.
우리 소화기관에는 신경이 많이 분포되어 있고 스트레스나 긴장을 하게되는 경우 위장관 기능을 떨어뜨려 음식물 소화를 더 느리거나 빠르게 하는데 영향을 미칠 수 있습니다. 결과 장내 박테리아가 증식하면서 가스를 만들어 내게 되고 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀등이 잦아질 수 있다고 알려져 있습니다. 증상이 지속되는 경우 가까운 병의원에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
말씀하시는 증상은 과민성 대장 증후군을 의심할만한 전형적인 증상입니다. 관련하여서 정확한 감별 진단을 위해서 소화기내과적으로 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다. 과민성 대장 증후군은 그 구체적인 원인을 알지 못하는 질환으로 마땅한 근본적인 치료법이 없습니다. 평상시 위장관걔에 부담이 가지 않도록 인스턴트, 탄수화물과 지방이 많은 음식은 피하고 단백질과 채소 위주의 건강한 식사를 하는 것과 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 되며, 특히 과민성 대장 증후군의 증상을 유발할 수 있는 스트레스를 최대한 피하는 것이 필요합니다. 증상이 발생하면 약물 복용을 통해서 원활히 조절할 수 있습니다. 장기적인 관점에서 증상을 조절하고 열심히 관리하며 경과를 지켜보는 것이 최선입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
혹시 평소에도 자극적인 음식을 드시면 비슷한 증상이 나타나지 않으신지요? 증상만 들어서는 과민성 대장 증후군으로 생각됩니다. 보통 음식에 의해서도 잘 유발되지만 긴장이나 스트레스와 같은 심리적 요인도 증상을 악화시킵니다. 불편하시다면 긴장되는 상황이 생기기 전에 진경제나 지사제를 드시거나 항불안제를 복용하는 것이 증상 조절에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
특별한 원인이 있으시기 보다는 심리적인 요소로 인한 과민성대장증후군 등이 있으신것 같습니다.
우선 심리적인 요소가 크기때문에 특별한 치료가 필요치 않을 수 있으나, 계속 반복되실 경우는 소화기내과에 방문하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
복통과 설사로 고민이 많으시겠어요.
누구나 긴장을 하면 장의 움직임이 경직되기도 빠르게 움직이기도 하여 어느 정도 복통이 오지만. 개개인의 차이가 있습니다. 체질에 따라 장이 예민하거나 과민성 장 증후군을 가지고 있는 사람은 설사 증상이 나타날 수 도 있습니다. 건강하고 규칙적인 식습관과 운동으로 증상이 다소 호전이 되지만, 증상이 심하다면 약물 치료도 고려해 볼 수 있습니다.
답변이 도움 되었으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
과민성 대장 증후군이 있으신것 같습니다.
우리의 위장관은 교감 부교감에 의해서 운동성이 증가, 감소하는데 우리가 긴장하는 상황에서 이 교감, 부교감이 항진 및 안정화를 반복하기 때문에 위장관에 불편함이 유발될 수 있습니다.
정상적으로도 이런 위장관의 변화가 있을 수 있는데 그 정도가 심해서 설사나 변비가 자주 발생하는 경우를 과민성 대장 증후군이라고 하며 소화기내과 방문하시고 진료 보시면 불편감을 줄이실 수 있을겁니다.