안녕하세요. 김수재 약사입니다.
우선 몸에 극심한 스트레스를 받는 경우 우울/불안 등의 증상이 생기는 것은 자연스러운 현상입니다.
그래서 몸이 받는 스트레스를 줄이고, 스트레스에 저항성을 높이는 약을 복용하게 되면, 대부분 스트레스 상황에서 호전됩니다.
대표적으로 졸로푸트와 같은 약은 몸에 세로토닌 수치를 높여서 외부에서 받는 스트레스를 저항력을 높여주고, 자낙스정과 같은 신경안정제는 몸이 받는 스트레스를 줄여줍니다. 해당약의 경우 먹자마자 바로 효과를 보긴 어려우나 최소 1달은 드시다보면 호전되니 걱정하지 마시고 우선 약을 드셔보시길 바랍니다.
약이 효과가 없는 것 같아도 최소 한달 드시다보면 서서히 효과가 생기니 걱정하지 마시길 바랍니다. 한달정도 드시고 어느정도 몸상태가 괜찮아지면 근력운동도 병행하시면 효과가 좋습니다.