기침과 가래는 목의 염증으로 인해 더욱 악화될 수 있습니다. 자극적인 음식이나 음료를 피하고, 목에 무리가 가지 않도록 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 마지막으로, 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다. 만약 이러한 방법을 시도했음에도 불구하고 증상이 개선되지 않는다면 다시 병원을 방문하여 추가적인 검사및 처방을 받는 것이 필요할 수 있습니다.
인후염 및 그로 인한 증상에 대해서는 최대한 약물을 복용하고 증상을 조절 및 완화시키는 것이 최선입니다. 이외에 특별하게 큰 효과가 있는 조치가 딱히 있지는 않습니다. 가령 따뜻한 물을 꾸준히 섭취해주고 발포비타민 등을 마셔주고 하는 것이 도움이 될 수도 있지만 명확한 방법은 아닙니다.