예전에 계속 했던 일인데 1년정도 쉬고 다시 하니 온몸이 뒤틀리는것 같고 특히 허리와 허벅지가 걸을때마다 터질듯 아픈데 어떡해야 하나요?

Question

성별

여성

나이대

48

기저질환

고혈압

복용중인 약

혈압약

예전에 했던 일인데 1년정도 쉬다가 이틀일을 했는데 정말 허리와 허벅지뒷편이 터질듯한 통증이 계속 되는데

정말 어찌할바를 모르겠네요.

집에 있는 근육이완제와 소염진통제도 너무 아파서 먹었는데 시간이 갈

수록 더 통증이 심해지네요.

어찌할바를 모르겠습니다. 딱히 병원에 가도 완치되질 않을것 같아서 답답한 마음에 전문가님의 의견이라도

듣고자 고민올려봅니다.

전문가님의 따뜻한 답변 부탁드립니다.

Answer 1

예전에 했던 일이라도 장기간 쉰 이후에 새롭게 시작하였다면 그 자체로 몸이 익숙하지 않고 부담을 받아서 증상이 생길 수 있으며, 병원에 가지 않겠다면 약물로 증상을 조절하고 시간이 경과하면서 회복되도록 기대하는 수밖에 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

갑자기 무리한 운동이나 활동 등으로 인하여 근육의 과긴장이나 근육의 손상이 발생할수 있습니다. 단순 근육통이라면 휴식 및 찜질, 약 복용을 하면서 경과를 보면 되지만 횡문근융해증처럼 심한 근육 손상이 의심된다면 내과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 횡문근 융해증의 경우에는 심한 근육통, 경직 및 소변색의 변화가 나타날수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

만일 육체적인 활동이 많이 필요한 직종이라면, 초기에는 근육이 풀리고 긴장하는 정도에 따라서 젖산 등의 발효 물질이 많이 생겨서 통증이 심해질 수 있으나 보통 2주 정도 넘어가면 이에 적응하여 통증이 완화되는 양상으로 변합니다. 다만, 지속적으로 통증이 심해진다면 다른 기질적 원인을 감별하기 위해 근처 정형외과에서 의사의 진료를 받아보시는 것이 도움이 되겠습니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

일을 쉬실 수 없는 상황이라면 사실상 약물 및 물리치료를 받으시면서 통증관리를 하시는 것만이 유일할 것 같습니다.

일하실 때 되도록 무리는 하지 마시고, 소염진통제 근이완제의 복용 정형외과, 통증클리닉에 내원하시어 주사치료 및 물리치료 등을 받으시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

결국 갑자기 근육을 무리해서 생긴 통증이네요. 지연성근육통이라고 합니다. 보통 24시간 지나서 아픈 것이지요. 가벼운 스트레칭으로 근육을 풀어줘아 아픈 것이 좋아집니다.