직장 스트레스 때문에 힘듭니다.어떤 마음으로 지내야 할까요?

Question

제조업 교대직을 하고 있는 직원 입니다.

각 조 반장이 있고 선임반장도 있고 그다음 각 조원 들이 있습니다.

다른 조 반장들은 조원을 편의를 봐주며 지내는데

우리조 반장은 유도리가 없고 다른 부서 요청이면 모든지 예예 거리면서

조원을 힘들게 합니다.

그래서 스트레스 받아 원형 탈모까지 생겼습니다.

몇년은 참았는데 스트레스가 너무 심하네요!!

Answer 1

직장 내에서의 인간관계 문제는 매우 복잡하고 어렵습니다. 특히 조장과의 갈등이 지속되면 스트레스가 쌓이게 되고 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이 경우에는 몇 가지 대처 방법을 고려해 볼 수 있습니다.

먼저, 조장과 직접 대화를 시도해보는 것이 좋습니다. 서로의 생각과 감정을 공유하고 해결책을 모색해볼 수 있습니다. 그러나 조장과의 대화가 어렵거나 상황이 개선되지 않는다면 상사나 조직내 상담센터에 도움을 요청하는 것도 좋은 선택입니다.또한, 개인적인 스트레스 관리도 중요합니다. 운동이나 명상, 취미활동 등을 통해 스트레스를 해소하고 체력을 유지하는 것이 좋습니다. 또한 가족이나 친구들과 함께 고민을 나누고 지지를 받는 것도 큰 도움이 됩니다.

이러한 조치들을 취하면서 상황을 잘 이겨낼 수 있도록 노력해보세요. 어려운 시기이지만 결국에는 더 나은 결과를 얻을 수 있을 것입니다. 힘내세요

Answer 2

안녕하세요. 같은 회사 반장의 유도리가 없어서 본인이 힘들다면 회사 반장에게 말을 해보심이 어떨까요? 너무 힘들어서 원형 탈모까지 생겼다고 회사 일을 유도리 있게 하시면 안되냐고 말을 해보시기 바랍니다. 그래도 안고쳐 진다면 다른 회사로 이직을 하는 것도 하나의 방법입니다. 계속해서 스트레스를 받을 경우 없던 병도 생길수 있으니 잘 해결을 하시기 바랍니다.

Answer 3

혼자서 너무 힘들어하지 마시고 조원들끼리 의견을 모아서 함께 다함께 건의를 해보는 건 어떨까 싶네요.

회사일도 독박쓰는 사람이 계속 하게되기 마련이라 팀장분은 그 문제에 대해서 어찌보면 의식을 못하고 있을지도 모른다는 생각이 듭니다.

Answer 4

제조업 오래 하셨으면 다른곳에 이직하기도 훨씬 쉬워요

제조업은 사람 구하는게 일이라 이직하기도 편하고요

경력이 많을수록 대우도 해주는게 제조업 입니다.

정말 힘드시다면 건강을 위해서라도 다른곳을

알아 보시는것도 방법입니다.

Answer 5

회사생활이란게 다 내마음같이 쉽게흘러가지는

않습니다 조원들이 바라는 반장들처럼 그렇게해주

면 좋겠지만 정작 본인이 반장이 되었을때. 어쩔수없이

들어줘야 하는 협조도 있을겁니다 질문자님의

마음잘알것 같습니다 그치만 시간이 지나면

질문자님도 반장이될수도 있으니 조금은 사회생활

이라 이해하면서 지내시는게 좋겠습니다

감사합니다

Answer 6

정말 고생이 많네요..

반장한테 문의를 해보고 해결이 안되면 반장보다 높은 사람한테 보고를 하시는게 좋을 것 같다고 보여지십니다.

Answer 7

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.직장 스트레스 때문에 중에 사람때문에 스트레스 받는것은 답이없습니다. 차라리 조를변경해달라고 하세요. 그것말고는 답이 없을것같습니다. 그사람을 피하는것이 우선인것 같습니다.

Answer 8

반장이 자기조 챙겨야지 다른 조를 챙겨서 될까요?

같은 조원끼리 의견을 나눠보고 의견이 일치가 되면 집단으로 항의나 건의를 해보심이 좋을 것 같습니다.

Answer 9

회사생활하면서 스트레스는 쌓일수밖에 없는 문제인데 탈모까지 오셨으면 이제는 참지말고 조원분들과 함께 한목소리를 내야 한다고 생각합니다. 아무말 하지 않으니 그게 당연한걸로 받아들이고 있지 않을까하네요 고칠건 고쳐야죠

Answer 10

아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 어느 직장을 가나 그런 사람들은 한 명씩 꼭 있습니다 그런 사람들 일일이 신경 쓰려면 탈모가 오고 스트레스 엄청나게 받습니다 그렇기 때문에 차라리 그냥 무시하는게 더 좋을 수도 있습니다 아니면 진짜 싸우려고 한마디 하시던가요

Answer 11

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 계속 생각하면 더욱 더 스트레스 받습니다 원래 회사에는 별에별 사람이 다 있기 때문에 한 명 한 명 다 신경을 쓰면 스트레스 받아서 일을 하지 못합니다 그렇기 때문에 적당히 어느정도는 모른 척하는게 좋을 수도 있어요

Answer 12

사람에 대한 스트레스는 우선 본인의 마음가짐 및 멘탈 관리가 필요합니다. 긍정적인 마인드로 최대한 동료들에게 다가가 보시기 바랍니다.

Answer 13

직장 스트레스로 인해 탈모까지 생길정도면 진지하게 이직을 고려해 봐야 할 것 같습니다. 아니면 직장상사와 진솔하게 얘기해보고 해결책을 찾아야지 탈모까지 생길정도로 스트레스를 받는데 참고 일하는 것은 아닌것 같습니다.