허리가 너무 아파서 운동 해보려고 하는데 등산이 허리건강에 좋다고 해서 시작하려고합니다. 좀 오래 걸을 수 있는 산에 가려고하는데 장비같은거 필요한가요? 필요하다면 어떤 걸 사야할까요
