허리가 좋지 않지만 운동을 해야해서 알아보던중
등산이 허리에 좋다고 해서 시작해보려고 합니다.
근데 또 장비없이 무리하게 하면 안될거 같아서요.
허리를 보호할수 있는 등산장비와 구매시 주의사항좀
알려주세요
