생활
흑마늘을 하루에 몇 개씩 먹으면 좋을까요
안녕하세요 흑마늘은 향염 등 겨울철에 몸을 좋게 해준다고 해서 많이 구매했는데요 먹으려고 하는데 어느정도 먹으면 몸에 효능이 있을지 궁금하네요 하루에 몇 개씩 먹어야 좋을지 알려주세요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
흑마늘은 5쪽 ~ 6쪽정도가..
하루 섭취하기 적당한 섭취량이라고 합니다....
안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.
흑마늘 청을 구매하신건지 마늘 과육인지
엑기스인지 모르겠지만
마늘 자체일 경우 식후 2~3개 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
흑마늘는 맛도 좋고 향도 좋아서 그대로 드셔도 좋아요.
하루 두개 에서 세개 정도가 적당합니다. 꾸준히 드시면 건강에 도움이 됩니다.