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흑마늘 하루에 몇알씩 먹으면 적당할까요~?
하루에 흑 마늘을 몇알씩 먹어야 하나요?집에서 흑 마늘을 만들어 먹어 보려고 하는데요 하루에 몇 알씩이 적당할까요? 흑 마늘 생 마늘 같이 먹어도 괜찮을까요~?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
흑마늘은 그 자체로 맛과 향이 훌륭하고 쎄지 않아, 그대로 삼켜도 좋아요. 하루에 2~3개 정도를 권장량으로 지키며 흡수하시면
된다고 합니다.
안녕하세요. 팔팔한오징어294입니다.
마늘을 숙성 시키면 흑색으로 변하면서 마늘의 자극적인 맛이 사라지고 쫄깃한 식감과 단맛은 증가하는데요 하루 2쪽에서 3쪽이 적당하다고 합니다.