실내습도 및 온도는 어느정도가 적당한가요?
겨울철 감기유행때문에 실내습도및온도를 신경써야할것같습니다. 그래서 습도와 온도를 맞출려고 관련 기기들 삿는데 실내습도 온도는 몇도가 적당할가요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 수려한백로159입니다.
실내온도는 대체로 18도에서 22도 사이를 유지하는 것이 좋습니다. 너무 낮으면 체온을 유지하기 위한 에너지 소비가 많아져 건강에 좋지 않고, 너무 높으면 땀을 많이 흘려 체액이 소모되고, 또한 건조해져 코나 목의 점막이 마르게 되어 감기에 노출되기 쉬워집니다.
습도의 경우, 40%에서 60% 사이를 유지하는 것이 가장 이상적입니다. 습도가 너무 낮으면 코와 목의 점막이 마르게 되어 감기 바이러스 등의 감염에 취약해질 수 있기 때문이죠. 반면 습도가 너무 높으면 곰팡이 등의 발생 환경이 형성되기 때문에 이 또한 건강에 좋지 않습니다.