안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 양용선 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
저도 그 무력감을 느낀 경험이 있고, 지금도 그 무력감을 종종 느끼곤 합니다. 물론 지금 느끼는 무력감은 어렸을 때 그것과는 조금 다르겠지만요. 이 말씀을 드리는 이유는, 질문자님께서는 앞으로도 그 무력감과 대치하게 될 것입니다. 고3 이후에도 말이지요. 중요한 것은 대치를 하냐, 안하냐가 아니라, 그 무력감을 어떻게 극복하냐는 것입니다.
일상에서 작은 성취를 맛보는 것과 자신의 강점을 살펴보기, 그리고 자신이 하는 일에 의미 부여를 하는 것(고3 이후에 맞이하게 될 미래, 지금의 상황을 극복했을 때와 그렇지 않았을 때의 차이점) 등을 염두에 두면서 현재의 어려움을 극복하시기 바랍니다.
마인드셋의 중요성을 느끼게 되실 것입니다.
