고민상담
평소에 사소한 거 가지고 너무 짜증이 자주나요
제가 요즘 들어서 되는 일이 없어서 그런지 모르겠는데 평소 사소한 거 가지고도 짜증이 너무 자주 나는데요 왜 이런지 모르겠어요 이럴 때는 기분 전환이라도 해야 하나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깜찍한손자손녀들너무나사랑합니다입니다.
이런 현상이 최근에 더 강해진것이라면 스트레스를 의심해 볼 수 있을겁니다.
스트레스가 많이 쌓이면 작은 일에도 짜증이 나는것이죠.
평소 즐겨하는 취미가 있다면 스트레스 해소를 해줘야할거 같습니다.
안녕하세요. 너와나의연결고리는가로등불빛아래입니다.
스트레스가 과해서 사소한 일에도 자꾸 화가 나는것일 수 있습니다.
최근 이런 증상이 강해졌다면 스트레스 해소를 위해 취미 등으로 풀어주시기 바랍니다.
안녕하세요. 아이언캐슬입니다.
가끔씩 짜증이 너무 많이 날때도 있는것 같아요. 그럴때 저는 가급적이면 혼자서 조용이 있는편인데요, 혼자서 청소도 하고, 산책도 하고 하면 마음이 좀깔아앉더라구요. 혼자만의 시간을 가지는게 제일좋은 방법같기도 하더라구요.
안녕하세요. 도로밍입니다.
말씀하신 증상이 지속된다면 스트레스로 인해 질병이 야기될 수도 있으므로, 적당한 기분 전환과 취미 활동으로 풀어주시는 게 좋아 보입니다.