코가 자주 막히고 코딱지가 자주 생겨요
제목 그대로인 증상입니다. 코가 자주 막히고 코딱지가 자주 생겨서 숨이 쾌적하게 안 쉬어지는 느낌입니다 코가 막히는 것 같을 때 한 쪽 코를 막고 압력을 주는 방식이나 코를 좀 파서 코딱지를 제거하면 코가 시원해집니다. 이비인후과에서 축농증 비슷한 증상이라고 항생제랑 약도 몇 번 처방 받았는데 효과가 크게 없는 것 같아요. 증상 개선 방법 좀 알려주세요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
건조한 날씨에는 코딱지가 더 많이 생길 수 있습니다. 이것은 코로 유입된 이물질이 콧속 점액과 결합하여 형성되는 것입니다. 콧속이 건조하면 코딱지 양이 증가하며, 이로 인해 불편함과 미관상의 문제가 발생할 수 있습니다. 그래서 건조한 계절에는 코딱지를 관리하고 줄일 수 있는 습관을 가지는 것이 중요합니다.
코딱지를 줄이기 위해서는 코 콧속에 바셀린이나 파라핀 성분의 연고를 얇게 발라 콧속을 촉촉하게 유지해야 합니다. 손을 깨끗이 씻고 연고를 새끼손가락에 조금 발라 넓게 펴 바릅니다. 면봉을 사용하여 콧구멍 입구에 연고를 바른 후 손으로 양 콧방울을 눌러 연고를 고르게 퍼지도록 돕는 것도 좋은 방법입니다. 특히 코딱지는 양쪽 콧구멍 사이의 '비중격' 부분에 많이 생기므로, 이 부위에 특히 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 또한, 실내 습도를 40~60%로 유지하고 물을 자주 마시는 것도 콧속 건조를 예방하는 데 도움이 됩니다.
코딱지를 제거할 때는 무리하게 힘을 주거나 딱딱한 코딱지를 강제로 제거하지 않아야 합니다. 코는 바이러스가 체내로 침투하는 경로 중 하나이므로 무리하게 코딱지를 떼면 상처가 생길 수 있어 감염의 위험이 있습니다. 코딱지를 안전하게 제거하려면 양손에 물을 받아 코 앞에 대고 물을 살짝 빨아들인 후 배출하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 딱딱한 코딱지가 부드러워져 쉽게 떨어집니다.안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
코 막힘과 코딱지가 자주 생기는 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 적절한 치료는 원인에 따라 달라질 수 있습니다.
이비인후과에서 축농증과 유사한 증상으로 진단받으셨다면, 다음과 같은 증상 개선 방법을 고려해볼 수 있습니다
습도 유지: 건조한 실내 공기는 코 막힘과 코딱지를 유발할 수 있습니다. 가습기 사용 또는 습한 수건 걸기 등으로 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
코 세척: 생리식염수를 이용한 코 세척은 코 안을 청소하고 코 막힘을 완화하는 데 도움이 됩니다. 코 세척 키트는 약국에서 구입할 수 있으며, 정기적인 사용이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
알레르기 검사 및 관리: 알레르기가 코 막힘의 원인일 수 있으므로, 알레르기 검사를 고려해볼 수 있습니다. 알레르기가 있다면, 알레르겐을 피하고 알레르기 치료를 받는 것이 중요합니다.
적절한 수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 점막을 촉촉하게 유지하고 코 막힘을 완화하는 데 도움이 됩니다.
코 파기 자제: 코를 파는 행위는 코 점막을 손상시키고 감염의 위험을 높일 수 있습니다. 가능한 한 코 파기를 자제하고 부드러운 방법으로 코를 청소하는 것이 좋습니다.