헌혈한 당일에 하체나 유산소 운동해도 되나요?

안녕하세요.

금일 헌혈을 할 예정인데 헌혈을 하고 당일에 하체나 유산소 운동을 해도 상관이 없을까요?

아니면 하체나 유산소도 쉬어야할까요??