필라테스 빡세게하고 마치자마자 바로 헌혈하러가려는데 상관없겠죠??
밥은 필라테스 전에 먹을 예정입니당
운동이 헌혈이랑 관련이 있긴 한가요..?
안녕하세요. 풍족한해파리252입니다.
헌혈은 안정적인 상태에서 하시는게 좋겠습니다.
격렬한 운동 이후에는 몸이 긴장되고 업된 상태이므로
충분한 휴식 이후에 하시는게 좋을것 같습니다
