하루에 허용되는 카페인량은 어느정도인가요?

대부분의 사람들이

평소에 커피 에너지드링크부터 탄산음료까지 온갖 음료들로 카페인들이 항상 몸으로 들어오는데

이정도까진 괜찮다고 하는 양이 어느정도까지인가요?