하루에 허용되는 카페인량은 어느정도인가요?

Question

대부분의 사람들이

평소에 커피 에너지드링크부터 탄산음료까지 온갖 음료들로 카페인들이 항상 몸으로 들어오는데

이정도까진 괜찮다고 하는 양이 어느정도까지인가요?

Answer 1

안녕하세요. 뛰어난코끼리139입니다.

대한민국일일권장섭취기준이 400mg장도입니다

이는 아메리카노 2잔정도입니다

Answer 2

안녕하세요. 잘웃는두견이121입니다.

하루카페인 허용량은 300미리그람 이하입니다.

원두커피 두잔정도가 허용량입니다.

참고하세요.