카페인의 일일권장량은 얼마인가요?

성인을 기준으로 하루동안 먹어도 큰 문제가 없는 카페인의 일일권장량은

어느정도가 되나요?

커피뿐만 아니라 음료들에도 카페인이 많아서 조금 조절해볼까합니다

어느정도가 적당할까요?