마그네슘 결핍시 왜 눈밑이 떨리나요?
간혹 눈밑이 파르르 떨릴 때가 있습니다.
마그네슘이 부족한거라
보충제를 먹거나
마그네슘 함량이 많은 바나나를 먹기도 하는데요
마그네슘이 부족하면 왜 눈밑이 떨려요?
안녕하세요. 설효훈 과학전문가입니다. 마그네슘은 뇌, 신경 및 근육 기능에 매우 중요한 미네랄 중 하나입니다. 마그네슘 결핍은 근육 이완을 조절하는 데 필요한 마그네슘 수준이 떨어져 근육 조절에 문제가 발생할 수 있습니다. 이로 인해 눈꺼풀이 떨리는 현상인 눈떨림이 발생할 수 있습니다.
마그네슘은 신경계 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 눈밑의 떨림은 눈 밑 근육의 경련이나 수축으로 인해 발생하는 경우가 많은데, 마그네슘이 부족하면 신경근을 조절하는 데 있어서 문제가 발생할 수 있어서 눈밑이 떨리는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 마그네슘 결핍 시 눈밑이 떨리는 것으로 추정됩니다.
안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다. 마그네슘은 우리 몸에서 중요한 미량 원소 중 하나입니다. 마그네슘은 신경과 근육 기능을 조절하고, 심장 박동을 조절하며, 에너지 생성과 같은 다양한 생체 활동에 필수적으로 사용됩니다.
마그네슘이 부족한 경우, 신경근육 기능에 영향을 미치며, 특히 안구 근육에도 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 눈 밑이 떨리는 것 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
마그네슘은 우리 몸에서 충분히 섭취해야 하므로, 일반적으로 다양한 식품에서 섭취할 수 있습니다. 그러나 마그네슘이 부족한 경우, 건강한 식습관과 함께 마그네슘 보충제를 섭취하여 부족분을 보충할 수 있습니다. 하지만 마그네슘 섭취량이 너무 많으면 부작용이 발생할 수 있으므로 적절한 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 박병윤 과학전문가입니다.
마그네슘 결핍으로만 눈떨림이 발생하지는 않습니다.
물론 마그네슘(영양부족)등으로 해당증상이 나타날 수 있으나, 피곤할때, 과한음주, 스트레스, 과도한 카페인 섭취시에도 해당 증상들이 나타날수 있습니다.
일반적으로 해당 증상이 나타날때 휴식을 충분히 해주면 괜찮아 집니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
마그네슘은 우리 몸에 필요한 중요한 미네랄 중 하나로, 뼈 건강을 유지하고 근육 기능을 조절하는 데 필요합니다. 마그네슘 결핍은 근육 조절에 영향을 미치며, 이는 눈밑이 떨리는 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
마그네슘 결핍은 근육 조절을 담당하는 신경 전달물질인 아세틸콜린의 활동을 감소시키는데, 이는 근육의 자율적인 수축과 이완을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 아세틸콜린의 감소로 근육 조절이 불안정해지면서, 눈밑이 떨리는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
또한, 마그네슘 결핍은 스트레스를 유발할 수 있는 호르몬인 코르티솔의 분비를 증가시키는데, 이는 눈밑의 근육이 긴장되어 떨리는 것과 관련이 있을 수 있습니다.
따라서, 마그네슘 결핍은 눈밑이 떨리는 등의 근육 조절에 영향을 미칠 수 있으며, 마그네슘을 충분히 섭취하여 결핍을 예방하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김태헌 과학전문가입니다.
눈밑이 떨리는 증상은 체내에 마그네슘 부족일수 있습니다
마그네슘은 근육수축 및 신경전달에 도움을 주는 성분입니다.
또한 칼슘 인과 함께 골격유지하는데 필요하면서 탄수화물 대사에 관여하여 에너지 생성에 도움을
주는역활을 합니다.
마그네슘이 부족하면 근육경련이 일어나기 때문에 주로 눈밑이 떨리는 증상이 나타납니다.
안녕하세요. 김경욱 과학전문가입니다.
마그네슘은 우리 몸에서 근육과 신경 기능, 혈당 조절, 심장 건강 등을 유지하는 데 중요한 미네랄입니다. 마그네슘 결핍은 이러한 기능들을 감소시키는데, 이 중 하나가 눈밑이 떨리는 것입니다.
마그네슘 결핍은 근육의 긴장과 쥐어짐을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 눈밑의 근육이 과도하게 긴장되어 떨림 현상이 나타날 수 있습니다. 또한, 마그네슘은 신경전달물질의 생성과 근육 수축에 관여하기 때문에 마그네슘 결핍이 신경 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
따라서 마그네슘 결핍이 발생하면 눈밑이 떨리는 것 외에도 근육 경련, 허리통증, 신경과민성, 심리적인 불안감, 수면 장애 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 지속적으로 나타난다면 의료 전문가의 진단과 조치를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김석진 과학전문가입니다.
마그네슘은 뇌와 신경계에 매우 중요한 미네랄 중 하나입니다. 마그네슘이 부족하면 뇌의 신경 전달물질인 노르에피네프린과 세로토닌의 생성이 감소하며, 이는 눈밑이 떨리는 등의 다양한 신경통증, 근육 긴장, 불안증상 등을 유발할 수 있습니다.
따라서 마그네슘이 부족한 경우, 영양성 질환으로 인한 증상이 발생할 수 있으므로 적극적인 보충이 필요합니다.
안녕하세요. 정철 과학전문가입니다.
마그네슘은 근육 조절에 필요한 미네랄 중 하나입니다. 마그네슘 결핍은 근육 조절 능력에 영향을 미치며, 이는 눈밑이 떨리는 것과 같은 근육 움직임의 불규칙성을 일으킬 수 있습니다.
또한, 마그네슘은 신경계 기능에도 영향을 미치는데, 마그네슘 결핍은 신경계 기능의 일부에 영향을 미치며, 이는 스트레스 반응 등을 조절하는 데 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 이유로, 마그네슘 결핍은 불안, 피로, 우울증 등과 같은 신경계 증상도 일으킬 수 있습니다.