칼로리 일일이 다 찾아서 먹기에는 스트레스가 쌓일것 같습니다...
다이어트 시 필수로 피해야 할 음식은 어떤것이 있을까요????
안녕하세요. 부유한삵295입니다.
사실 다이어트에서 조심해야 할
음식은 우리가 흔히먹는 음식이라
할수 있습니다
밥 그리고 밀가루 음식을 조심해야
합니다
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다. 다이어트에 필수로 피해야하는 음식은 뭐니뭐니해도 밀가루입니다. 우리몸을 밀가루를 해독하기힘들어합니다. 라면도 피해야되구요.
안녕하세요. 검소한조롱이151입니다.
기름지고 달고 지방많은거는 무조건 피하시고 밀가루도 피하시는게 좋죠 밀가루만 끊어도 살이 빠진다고하니 피하시면좋을것같습니다
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
칼로리보다는 영양성분이 더중요합니다
특히 정제탄수화물과 설탕이 제일제일 위험합니다!
그것만 조심해주세요
