나는 행복하다 느끼려면 어떤 마음가짐 필요할까요?
경제적인 여유가 어느 정도 생긴 중년이 되다보니 치열했던 젊은 날 크게 와닿지 않던 행복감 절실히 느끼고 싶고 하루하루 행복하다는 느낌 필요해요 ᆢ
행복감 어떻게하면 더욱 충만하게 느낄 수 있을까요?
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
조금더 자신을 위해서 투자를 해주는것이 좋을듯합니다.
나를 위해서 좋아할만한 활동을 해주는것이좋으며
나를 위한 보상을 해주는것이 좋을수있습니다.
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
자신이 평소 정말 하고 싶었던 일을 도전해보세요. 그리고 여러사람들도 만나보세요. 동호회 활동을 추천합니다.
어렵겠지만 새로운 일과 사람과의 만남을 시도해보시면서 행복감을 느낀다면 더욱 충만해질것입니다.
안녕하세요. 김미수 심리상담사입니다.
중년에 경제적 여유를 가지셨다면 대단히 지혜롭고 성실하게 살아 오신것 같습니다.
혹시 자신에게 꿈이 무엇인지 물어보셨는지요?
막연한 꿈이 아니고 정말 내 생애 그것 만큼은 꼭 이루고 실현 하고 싶은 꿈이 무엇인지 자신에게 질문하고 그 답을 찾는
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
작은 상황에 대해서도 감사한 마음과
현재의 삶에 대해서 비관적으로 바라보는 것이
아닌 긍정적으로 생각한다면
너무 사소하고 당연한 행동이지만
분명 큰 변화를 가져옵니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
부정적인 생각 보다는 긍정적인 생각을 하면 될 것 같습니다.
또는 자신의 자존감을 높이면 긍정적인 사고를 할 수 있고 행복감을 느낄 수 있을 것입니다.
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
본인 스스로 행복을 느낄수있는 요소를 찾아보시기 바랍니다
취미나 여가 생활일 수도 있고 가족들일 수도 있을 것 긑습니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
매일매일 긍정적인 마인드를 가지실 필요가 있을 것 같습니다
억지로라도 나는 행복하다라는 것을 마음속으로 생각하신다면 실제로도 행복함을 느낄 것입니다ㅔ
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
항상 감사하는 마음을 가져보시길 바랍니다.
오늘 하루를 이렇게 눈을 뜨게 해서 감사하게 생각하시고
우리들의 일상에 있어서 하나하나 감사하게 느껴보시는 등
하시면서 소소하지만 확실한 행복을 느껴보시는게 좋을 것 같아요.
