얼마전 건강 검진을 받았을 때 고지혈증에 관련된 수치가 높다고 나왔는데 고지혈증이 있는 직접적인 원인은 무엇인가요? 그리고 고지혈증은 어떻게 관리해야 하나요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
고지혈증은 거의 식이때문에 발생합니다
간단하게는 약을 드시면 되고
여의치 않으시면 식이를 조절하시면 됩니다
인스턴트식품 가공식품 유제품 달걀 단순당 등을 피하시면 됩니다
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고지혈증은 간단하게 이야기 하자면 체내에 지방이 과도하게 쌓여있는 것입니다. 지방, 탄수화물의 섭취를 많이 하고 운동이 부족하면 체내에 지방이 쌓이게 되는 것이 직접적인 원인입니다. 관리를 위해서는 식습관을 고치고 운동을 꾸준히 해주어야 합니다.
