트라우마는 어떤식으로 벗어나야 되는걸까요?

제가 차에 발을 밟혀서 다친 이후로

차가 옆으로 지나가기만 해도

움찔 움찔 하고 차가 갑자기 어딘가에서

튀어나올까봐 무섭고 한데

이런건 어떻게 극복해야 될까요?