도박때문에힘들어요제발도와주세요
끊고싶지만 매일매일 있는돈없는돈 하면서 도박하는게..정말..너무힘드네요..ㅠ 도와주세요..
끊고싶어요. 이거하면서 맨날화가나고 왜했지 이런생각밖에 안들고 괴로워요...
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 처해있는 본인의 상태가 생활에 많은
지장을 일으킬 정도라면
전문가의 상담이 절실히 필요할 수있습니다.
도박중독은 진행성 정신질환입니다.
그렇기 때문에 자기 자신의 의지만으로는 치유할 수 없는 병입니다.
많은 분의 정신적 도움과 자신의 내적변화로
성숙되어감으로써 치유가 가능합니다.
힘들고 어려운 시간들의 노력을 하시겠지만,
다시 평상을 찾고 정상적인 행복한 가정생활을 ㅤ
찾을 수 있다면, 무언들 못하겠습니까?
도박중독을 완전히 치유 할수는 없지만,
도박을 하지 않고 살아 갈수는 있습니다.
도박중독은 자신의 정신이 암에 걸려 있는 것과 같습니다.
일반적으로 암을 제거하는 수술을 하고 항암치료를 받으면
치유가 되었다고 생각합니다.
허지만 어딘가에 숨어있는 암세포가 또 나타는 것과 같이,
도박중독 또한 항상 재발의 위험을 가지고 있습니다.
한동안 자신의 의지로 도박을 끊었다가도,
시간과 돈과 주변상황이 어느 순간 여유가 생기면
다시 도박 중독으로 빠져듭니다.
재발은 치유과정의 한 단계입니다.
어떻게 이 중독의 악순환을 끊을 수 없겠습니까?
자신의 강한 의지와 가족의 도움이 필요합니다.
그리고 www.kcgp.or.kr에 방문하셔서 많은 극복사례를
접해보세요.
항상 건강한 생활 응원합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 신정선 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.도박 끊는법에 대해 질문주셨어요.
도박같이 중독성 있는것에서 벗어나려면 그 생각이 안나도록 다른 활동을 하는 것이 중요합니다.
또한 객관적으로 상황을 돌아볼줄 아는 것도 중요합니다.
몇번 벌었던 것은 기억에 강렬히 남고, 잃었던 것은 애써 부정할 수 있습니다.
하지만 하루하루 잃었던 돈과 벌었던 돈을 기록해두면, 도박을 하면 할수록 돈을 잃는다는 것을 알 수 있을것입니다.
