계란 후라이를 좋아해서 평소에 많이 즐겨 먹고있는데 반숙을 특히나 좋아합니다.
해서 반숙과 완숙을 섭취했을때 영양성분이 달라지나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
계란의 반숙과 후라이의 영양적 차이는 아주 많지는 않지만
둘중에 비교를 하자면 계란 반숙이 영양적으로 조금 낫습니다.
