약을 먹어도 혈압이 높은데어떻하죠?
혈압약을 먹어도 혈압이높은데 방법이 없을까요....
한약을 지어서 먹기엔 너무 비싸고 좋은 건강식품이 있다면 추천 해주세요. 또 몸에 좋은 음식이 있다면 추천 해주세요.! 좋은 답변기다릴게요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
혈압약을 먹어도 혈압이 높은 경우에는 현재 다니는 병원에 다시 재방문하여 의사와 상의하에 약물 용량을 조절하길 권장드리며 코엔자임큐텐 100미리 이상 복용이 혈압관리에 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 우선 혈압이 높은 경우 혈압약을 필히 드셔야 하며, 효과가 적다면 용량을 늘리는 방법이 있습니다. 의사와 상담하시길 바랍니다.
2. 추가로 혈압약 드시면서 하루에 30분이상 유산소 운동하시면서, 음주/흡연 중단하시고, 짠음식 최대한 줄여야 합니다. 그래야 효과가 좋습니다.
3. 영양제로는 코엔자임큐텐 정도 드시는 것이 혈압조절에 도움됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
고혈압이 있다면 한약보다는 양약으로 해결해야합니다. 혈압약을 먹는데도 혈압이 높은 상태라면 혈압약을 늘려야하며 체중관리, 운동도 하셔야합니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
식사 요법은 고혈압 관리에 매우 중요합니다.
고혈압 환자는 우선 체중 조절, 염분 섭취 제한, 알코올 섭취 제한 등 생활습관을 교정하도록 노력해야 합니다.특히 체중 조절이 가장 중요합니다. 과체중이나 비만 환자의 경우에는 저열량식을 시행하여 체중을 감량해야 합니다.
이로써 심혈관계 위험 인자를 줄이고 약물 요법의 강압 효과를 증가시킬 수 있습니다.
다만 섭취 열량을 제한하면 단백질 섭취가 제한될 수 있습니다. 신장 기능이 정상으로 유지되는 한 체중 kg당 1~1.5g의 양질의 단백질을 충분히 공급해야 합니다.
과도한 알코올 섭취는 고혈압 및 뇌졸중의 중요한 위험 인자이며, 약물 요법의 효과를 약화시키므로 피해야 합니다.칼슘 섭취량을 증가시키고, 섬유소와 불포화지방산의 섭취 비율을 증가시키며, 카페인을 적절히 제한하도록 권장합니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
혈압약을 먹어도 혈압이 높다면
혈압약의 용량을 늘리거나
아침에만 먹는다면 저녁에도 어느정도 추가하시는 것이 좋기 때문에
내과에 문의하셔야합니다..
안녕하세요.
혈압은 한약이나 건강기능식품으로 조절하는 질병이 아니며,
이미 약을 드시는 경우에 조절이 안되는것은 약 변경을 통해 약의 함량을 높은것으로 바꾸어야합니다.
따라서 처방받으시는 병원에 반드시 방문하여 상담받으시는 것이 좋을 것 같고,
약 외 적으로는 유산소 운동, 나트륨 섭취 제한이 도움을 줍니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
혈압을 낮추기 위해선 약물 복용 뿐만 아니라 생활요법이 반드시 병행되어야 합니다.
1. 식이요법 : 혈압을 낮추기 위해선 짠음식을 적게 먹는 저염식이 좋습니다. 또한 칼륨과 마그네슘이 혈압을 낮춘다고 알려져 있습니다. 칼륨은 당근, 바나나, 완두콩 등에 많이 함유되어 있고 마그네슘은 바나나 시금치 등에 많이 포함되어 있습니다.
2. 운동 : 규칙적인 운동은 혈압관리에 도움을 줄 수 있습니다. 걷기, 가볍게 달리기, 자전거 등의 가벼운 운동이 좋으며 1회 30분-1시간, 1주일에 3회 정도가 적당합니다.
3. 스트레스 관리 : 또한 스트레스를 관리하면 혈압을 낮출 수 있습니다. 스트레스를 받으면 아드레날린 분비가 증가되는데 이 물질이 혈압을 상승하기 때문입니다.
4. 영양제 : 고혈압에 좋은 영양제는 코엔자임Q10을 권장드립니다. 항산화 작용으로 인해 혈관 벽에 생긴 산화적 스트레스와 염증을 가라앉혀 줍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
혈압약으로도 혈압 조절이 안되면 약을 바꾸던가 용량을 높여야 합니다.
건강기능식품도 좋지만 운동과 식단조절이 우선입니다. 제대로 하고 싶으시면 매일 유산소 운동을 30분 이상 하시고, 검색창에 DASH식단을 검색하셔서 실천하시면 됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
한약보다는 비약물적 치료를 병행 해주시는 게 좋습니다.
세계 보건기구는 고혈압 환자가 체중을 1kg 정도 줄이면 수축기 혈압이 1.6mmHg, 이완기 혈압이 1.3mmHg 감소한다. 비만을 개선하면 고혈압 약물의 효과를 높일 수 있다고 합니다.
과체중이나 비만이라면 체중 감량이 우선입니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
일단 약을 계속 드시면서 다음의 방법을 추천드립니다.
고혈압을 개선하기 위해서는 다음과 같은 요인들을 체크해볼 필요가 있습니다.
고혈압이시라면 다음과 같은 식이요법 및 생활 습관이 많은 도움이 됩니다.
1. 정상 체중을 유지해보세요
2. 과일과 야채 그리고 저지방 유제품을 많이 먹고 포화지방산과 지방이 많은 음식은 피하시길 바랍니다.
3. 염분을 하루에 6g이하로 섭취하거나 의사와 상의 후 섭취하시길 바랍니다.
4. 매일 적어도 30분 정도의 유산소 운동을 하는게 도움이 됩니다.
5. 남성은 매일 두 잔 이하, 여성은 한 잔 이하로 음주를 제한하세요
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
내과에 내원하시어 원장님과 상의하에 혈압약의 종류 혹은 증량이 필요할 것 같습니다.
혈압약의 성분과 용량은, 혈압에 따라서 조절될 수 있습니다.
건강관리와 식습관에 따라서 충분히 혈압은 조절될 수 있습니다.
그렇기 때문에 정기적으로 내과에 내원하시는 것입니다.
내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
혈압약을 드셔도 혈압이 안 떨어 지는것은 혈압약이 약해서 그럴수도 있습니다.
혈압약을 한번 바꾸어 보시는 방법이 있습니다.
음식은 기름진음식을 피하셔야 하고 짠음식도 피하시는것이 좋습니다.
감사합니다.
