제가 맨몸운동을 대략적으로 지금 2년 조금 넘게하고있는데 운동을 좀 빡세게 하고난 이후에 거의 바로 프로틴을 물에타서 먹습니다. 혹시 운동을 하고 난후에 프로틴을 먹는 것이 건강에 안좋은 영향을 끼치나요?
